자기계발/오디오북 (1) 썸네일형 리스트형 자존감 수업 오디오북 후기 [2021][윤홍균][오디오클립] 자존감 수업 저자 : 윤홍균 (정신과 의사) 낭독 : 윤홍균 방식 : 요약 시간 : 1시간 39분 분류 : 자기 계발 인문 "자존감 수업"에 대한 개요. 자존감 자존감. 자아 존중감(self-esteem)의 줄임말이다. 위키 백과에서는 다음과 같이 설명한다. "자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음" 자아존중감이 있는 사람은 정체성을 제대로 확립할 수 있고, 정체성이 제대로 확립된 사람은 자아존중감을 가질 수 있다고 한다. 해당 책은 정신과 의사인 윤홍균 저자가 많은 이들의 자존감을 향상하는 코칭을 진행하면서 경험한 바를 정리한 책이라고 한다. 자존감이 낮은 사람들의 상황은 어떠한지 그들을 위해 정신과 의사는 무엇을 해주었는지 자존감을 극.. 이전 1 다음
